解析雅思聽力高效備考的2個方面
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小編：胥倩倩 351考生們在雅思聽力考試以前，必須要掌握一些適合自己的備考方法，同時還要將考前的心態(tài)調(diào)整好，這樣可以以最好看狀態(tài)參加考試。以下就與老師一起來看看雅思聽力高效備考的兩個方面的內(nèi)容。
一、復習方法
考生們在雅思聽力考試以前，已經(jīng)基本上將聽力復習的內(nèi)容都完成了，后面就是一步一步的進入強化練習又或是鞏固復習階段，所以在這個階段里，大家還要把自己的備考方法調(diào)整好。
1. 基礎(chǔ)鞏固
在基礎(chǔ)復習里單詞依然是最關(guān)鍵的復習內(nèi)容。提醒考生們在此階段可以把以前背過的單詞拿出來復習，已記住的做鞏固，背過以后卻又忘記的又去進行強化記憶。若時間相對充裕情況下，大家同樣能夠去記憶一些新單詞，但是精力有限，建議大家以之前記過的單詞為主。
2. 聽力練習
在此階段的聽力練習里，大家主要還是用精聽為主，練習內(nèi)容還最好是原來已經(jīng)做過的題目的原文，例如劍橋真題又或是OG都屬于不錯的練習材料。為什么會選擇聽過的內(nèi)容，一方面是要讓考生樹立信心，以積極的心態(tài)面對考試;另一方面是避免大家盲目的選擇練習材料，真正的做到物盡其用。
二、心態(tài)調(diào)整
把對聽力單項的復習以及鞏固除外，在此階段心態(tài)調(diào)整占據(jù)了重要的地位。大多數(shù)考生都會反映，在雅思聽力考試以前會覺得很緊張，復習效率很低，同時睡眠質(zhì)量差，其是這些都是考前焦慮引起的，需要大家注意調(diào)節(jié)。
1. 切忌熬夜
在此階段有的考生之前的備考不充分，又或是對自己一點信心都沒有，若想在最后的沖刺階段利用熬夜來把復習時間延長進行補救。事實上這樣做一點都沒有效果，反倒還會造成第二天精神欠佳，影響正常的復習進度。所以與其通宵熬夜復習，還不如按部就班，提高白天的學習效率。
2. 注意飲食
有的考生在緊張的狀態(tài)下還會有厭食又或是暴飲暴食的情況出現(xiàn)，這是兩種極端。事實上在考試以前大家必須要注意自己的飲食習慣，除了避免上述兩種極端外，還要注意營養(yǎng)搭配要均衡，補充身體的消耗，提高備考效率。
3. 心理暗示
在考前事實上有許多的壓力都是自己施加的，例如考生是會不斷的設(shè)想自己沒有考好要如何去解決;又或是想到自己辛苦備考了這么長時間，若這次成績依然是沒有達到預(yù)期的效果，就需要從頭開始……想到這些考生難免會覺得壓抑、焦慮。要避免這些，考生要學會自我暗示：我已經(jīng)努力了這么久，相信自己一定可以考到自己滿意的分數(shù);而且即使考不好，通過這次考試成績我也能發(fā)現(xiàn)自己的問題出在哪里，以后復習也有側(cè)重點。
希望上面介紹的雅思聽力高效備考的兩個方面內(nèi)容能給有需要的同學提供幫助，也希望同學們可以取得好成績。如果想了解更多關(guān)于雅思聽力如何提高及相關(guān)信息，可以在線咨詢或者是留言。
